Mal à l’estomac?

Voici quelques conseils simples pour dépasser un petit problème gastrique !

1- Suivons le conseil de la médecine traditionnelle chinoise:  » La salive est le 1er médicament naturel de l’organisme. »
Alors, salivons! Pour cela prenons le temps de mâcher!
2- Mâcher = 1ère étape de la transformation!
L’aliment – venant de l’extérieur – devient nutriment, donc deviendra constituant de nos cellules, donc NOUS!
3- Mangeons dans la détente: soit en sa propre compagnie avec une musique douce, soit avec des convives agréables, soit dans des endroits sympathiques …
Une émotion forte jaillit, alors… différons le moment de se nourrir! sinon la digestion va en être contrariée ….

4- Certains aliments vont venir soulager, aider à la cicatrisation des muqueuses: les pommes de terre vapeur et les bananes en tête, suivis par les carottes cuites, les avocats , les choux…

5- La racine de réglisse ou l’aloe vera en appoint au besoin…

7- Et côté sens et symbole, ce petit désagrément vient souvent souligner un conflit, une insécurité, un problème de communication… Alors, pensons aux fleurs de Bach!

Pour terminer, si le problème persiste, n’hésitez pas à prendre rendez-vous! ce problème nous donnera l’occasion de nous rencontrer!

 

Problème de concentration, trous de mémoire?

Quelques conseils efficaces …

Saupoudrer ses plats de graines de sésame bio

Boire des tisanes de romarin bio dans la journée, attention le soir pour les personnes qui ont des difficultés pour s’endormir.

En cas de problème de circulation sanguine, ces petits soucis peuvent s’améliorer en ajoutant à ce protocole de la vigne rouge bio ( ampoules ou tisane).

Ces produits seront issus de l’agriculture biologique pour éviter d’encrasser l’organisme – sachant que ces petits symptômes peuvent provenir d’un encrassement de celui-ci.

Pour accentuer les effets: Penser à bouger, marcher, respirer, aérer les pièces de vie… à éviter autant que possible les ondes émises par les appareils électroniques, surtout la nuit

Pour terminer, une question importante à se poser:  » Est-ce que je prends assez de temps pour moi dans la journée? « 

Un plus: Les fleurs de Bach aident à clarifier les pensées , à mettre l’accent sur les émotions en lien avec le vécu au moment présent.