Quelques conseils efficaces :
Dans votre alimentation, saupoudrer les plats de graines de sésame bio.
Boire des tisanes de romarin bio dans la journée, ce qui est à éviter le soir pour les personnes qui ont des difficultés pour s’endormir.
En cas de problème de circulation sanguine, ajouter à ce protocole de la vigne rouge bio – en ampoules ou en tisanes.
Ces produits seront issus de l’agriculture biologique, pour éviter d’encrasser plus l’organisme. En effet, ces symptômes peuvent résulter d’un encrassement de celui-ci.
Penser à bouger, à marcher, à respirer profondément, à aérer les pièces de vie, à éviter autant que possible l’expositions aux ondes électromagnétiques, surtout la nuit.
Une question importante que l’on peut se poser: « Est-ce que je prends assez de temps pour moi dans la journée? »
Les fleurs de Bach prennent en compte la personne dans son ensemble : l’état du corps et de l’esprit, des émotions, des situations présentes ou passées qui peuvent être facteurs de perturbations.
Quelques exemples:
N°35- White Chestnut (Marronnier blanc) permet de retrouver une clarté mentale, une tranquillité d’esprit et une concentration quand le mental est agité et accompagné de pensées répétitives.
N° 23 – Oive ( Olivier) permet une régénération physique ou mentale en cas de surmenage ou d’épuisement.
Chaque cas étant particulier, je vous suggère de prendre un rendez-vous pour trouver la fleur de Bach qui vous convient