Mal à l’estomac?

Voici quelques conseils simples pour dépasser un petit problème gastrique !

1- Suivons le conseil de la médecine traditionnelle chinoise:  » La salive est le 1er médicament naturel de l’organisme. »
Alors, salivons! Pour cela prenons le temps de mâcher!
2- Mâcher = 1ère étape de la transformation!
L’aliment – venant de l’extérieur – devient nutriment, donc deviendra constituant de nos cellules, donc NOUS!
3- Mangeons dans la détente: soit en sa propre compagnie avec une musique douce, soit avec des convives agréables, soit dans des endroits sympathiques …
Une émotion forte jaillit, alors… différons le moment de se nourrir! sinon la digestion va en être contrariée ….

4- Certains aliments vont venir soulager, aider à la cicatrisation des muqueuses: les pommes de terre vapeur et les bananes en tête, suivis par les carottes cuites, les avocats , les choux…

5- La racine de réglisse ou l’aloe vera en appoint au besoin…

7- Et côté sens et symbole, ce petit désagrément vient souvent souligner un conflit, une insécurité, un problème de communication… Alors, pensons aux fleurs de Bach!

Pour terminer, si le problème persiste, n’hésitez pas à prendre rendez-vous! ce problème nous donnera l’occasion de nous rencontrer!