En partant d’une vision holistique de la santé, je propose des journées d’ateliers, de conférences et de recherches.
Une vision holistique prend en compte les différents plans de santé de l’être humain : les plans physique, psychique et énergétique.
Tout est unité : chaque partie est indissociable du tout. Agir sur un plan, c’est agir sur l’ensemble de la personne.
Le but de ses journées est de recevoir les connaissances et les outils qui permettent de devenir responsable de sa santé.
Le premier pas dans ce sens est de prendre conscience et d’être à l’écoute du corps, de ses sensations et de ses réactions en lien avec des émotions. Emotions du moment ou émotions oubliées.
On apprend que l’on peut dépasser les limites que l’on se fixe. Ces limites existent parce que le conscient les a fixées. Le conscient est une partie seulement de notre être. Au cours de ces journées, le conscient et le non-conscient interviennent dans le projet de prendre soin de soi. Un changement de croyances, de schémas , de comportement peuvent survenir.
Conférences, recherches de programme personnel en lien avec la connaissance de soi alternent avec des exercices diversifiés : biomagnétisme, sophrologie, visualisation, acupression , do-in, mouvement authentique , écoute du corps ….