Quelques conseils simples pour dépasser un petit problème gastrique.
1- « La salive est le 1er médicament naturel de l’organisme. » (médecine chinoise)
Pour cela prendre le temps de mâcher se révèle être la première condition.
2- Mâcher = 1ère étape de la transformation
L’aliment – venant de l’extérieur – devient nutriment et sera le 1er constituant des cellules du corps, donc il devient SOI-MÊME.
3- Manger dans des conditions favorisant la détente.Pour éviter de contrarier la digestion, il importe de porter son attention aux fonds sonores, aux convives , aux lieux.
Si une émotion forte jaillit, le moment de se nourrir sera différé.4- Certains aliments vont venir soulager, aider à la cicatrisation des muqueuses. Parmi cette catégorie d’aliments, on trouve entre autres:
les pommes de terre vapeur, les bananes, les carottes cuites, les avocats, les choux.
5- La racine de réglisse et/ ou l’aloe Vera aideront au besoin.
7- Côté sens et symbole, les désagréments dus à un problème d’estomac viennent parfois souligner un conflit, une insécurité, un problème de communication. Dans ces cas, les fleurs de Bach sont de précieuses alliées.
8- Si le problème persiste, il est possible de prendre rendez-vous, en présentiel ou à distance.
